Espejito, espejito...

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Espejito, espejito...

Mensaje  Magui el Lun Mar 08, 2010 11:40 pm

La AUTOESTIMA no es lo que hacía la madrastra de Blancanieves que le preguntaba al espejo: "espejito, espejito, quien es la mas bella de todas las mujeres?" y el espejo (tendría alguna grabación escondida?) siempre le decía "ud. mi Reina, es la más bella".

No es tampoco el sentirse grande cuando alguien nos halaga, ni tener el mejor cuerpo, ni la mayor cantidad de dinero, ni el mejor trabajo. Autoestima se refiere al reconocimiento del valor que tenemos por el solo hecho de existir, SABER QUE VALEMOS, independientemente de lo que diga nuestro entorno.

Muchas veces no podemos lograr eso tan fácilmente, sobre todo si en nuestra infancia no nos han hecho sentir que somos valiosos, más allá de nuestro aspecto físico, de nuestra situación económica, de nuestros conocimientos, del rendimiento académico, de la cantidad de novios, etc.

Cuando no tenemos ese "espejo" cuando somos niños, lo buscamos de grandes. Y a veces entablamos relaciones con los demás en los que buscamos nos suministren ese alimento del que carecemos: EL AFECTO.

Y así entramos en relaciones de codependencia, relaciones tóxicas, relaciones en las que aceptamos CUALQUIER COSTO con tal de sentirnos queridas y aceptadas. Podemos aceptar la humillación y el maltrato, verbal o físico. Creemos que seremos amadas por nuestra dedicación, por ser serviciales y buenas, por nuestra paciencia ante el maltrato, porque estamos al lado de alguien con alguna adicción y sentimos que somos las salvadoras, etc. Generalmente son relaciones en las que se producen muchas heridas emocionales, y se deja escapar a personas valiosas por ir detrás de personas que no nos merecen.

qué hacer?

Primero reconocer que estamos ante un problema. Que tal vez no podamos solucionarlo solos y que podríamos necesitar ayuda. Leer sobre el tema, informarnos... si sabemos somos más libres. Si no sabemos permanecemos esclavos. Desplegar los posibles recursos que nos posibiliten apartarnos de relaciones que nos producen daño. Ampliar nuestros círculos de actuación, proyectar nuestra vida en base a lo que nosotros queremos y no lo que los demás quieren.... y en la medida que estamos más fuertes, y con la autoestima más elevada.. ahi podremos elegir vincularnos mejor. Ya no desde nuestra carencia, ya no desde lo que nos falta sino desde lo que nos sobra.

Características de personas con alta autoestima:

- Son capaces de mostrar sus verdaderos sentimientos, más allá del "qué dirán"
- Son capaces de reconocer sus propios errores si se equivocan
- Están seguros de sí mismos y se conocen a sí mismos lo suficiente.
- Saben perdonar y perdonarse
- Establecen vínculos saludables
- Les dan la bienvenida a los cambios
- No se aferran, no se apegan en forma obsesiva a las personas y las cosas.
- Reconocen sus logros y saben premiarse

En cambio, las características de las personas con baja autoestima:

- Tienden a esconder los verdaderos sentimientos y le temen al "que dirán"
- Les cuesta reconocer sus errores y tienden a ocultarlos.
- Inseguros de sí mismos, esta inseguridad se puede manifestar a traves de celos o posesividad
- No saben perdonar fácilmente ni perdonarse.
- Establecen vínculos tóxicos, que hacen daño en vez de producir bienestar
- Se aferran a las personas o las relaciones y temen a los cambios.
- No reconocen sus logros y tienden a deprimirse.

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Re: Espejito, espejito...

Mensaje  TONIDECADI el Mar Mar 09, 2010 1:22 pm

PUES AQUI HAY ALGUIEN QUE COMO SE MIRE EN ESE ESPEJO ,TE LO ROMPE Y QUEDAS SIN EL .
Spoiler:

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Re: Espejito, espejito...

Mensaje  Magui el Mar Mar 09, 2010 2:09 pm

hablando de espejos... me contaron que había un señor que era tan feo pero tan feo que podía mirarse en el espejo solo con receta médica

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Re: Espejito, espejito...

Mensaje  Anadry el Mar Mar 09, 2010 4:26 pm

Muchas veces no podemos lograr eso tan fácilmente, sobre todo si en nuestra infancia no nos han hecho sentir que somos valiosos,

..puesssss....se tarda unos 48 años para lograrlo...masssssomenos Rolling Eyes

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Re: Espejito, espejito...

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