EJERCICIOS RESPIRATORIOS

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EJERCICIOS RESPIRATORIOS

Mensaje  Magui el Jue Dic 17, 2009 11:09 am

Cuando dejamos de fumar debemos re-aprender a respirar. Por lo general nuestra respiración al fumar estaba más acelerada e incompleta.

También es útil hacer ejercicios respiratorios cuando se está atravesando la abstinencia o ante los "cravings" (grandes deseos de fumar) que luego se van haciendo mas espaciados y menos intensos, pero en esos momentos es recomendable hacer los ejercicios.



Los pulmones, felices Wink

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