Quiero dejarlo pero...

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Quiero dejarlo pero...

Mensaje  Magui el Lun Dic 14, 2009 7:56 am

Publicado en el día de ayer en nuestra página de Facebook.

Quiero dejarlo pero...

En la vida de fumadores muchas veces nos hemos planteado dejar de fumar. Uno de los momentos en los que más frecuentemente nos poníamos ese objetivo era A FIN DE AÑO, con el AÑO NUEVO imáginábamos que lo dejábamos. Pero apenas chocábamos las copas del brindis encendíamos uno, para "festejar"... y ahi se nos iba otra oportunidad.

NUNCA ES TARDE. Podríamos ponerlo como un objetivo para 2010?
Para quitarnos el MIEDO, debemos leer, aprender, instruírnos... hay mucho material en internet para conocer al enemigo.

Una de las cosas más importantes a tener en cuenta son los BENEFICIOS de dejar de fumar.
Cualés son?


Al dejar de fumar vas a recuperar el gusto y el olfato en pocos días.

Al dejar de fumar tu respiración se volverá más regular y natural.

Al dejar de fumar, recuperará un ritmo de vida más estable, así como un sueño realmente reparador.

Al dejar de fumar vas a recuperar la serenidad y un gusto olvidado por la vida: el estrés, la ansiedad y la irritabilidad que provoca la abstinencia desaparecerán rápidamente (existen métodos terapéuticos que pueden ayudarle) y las ventajas derivadas superarán rápidamente a los inconvenientes.
Las mujeres que tenemos hijos podríamos compararlo con un parto: dolor pero con felicidad. Bueno, pero con una excelente noticia: DEJAR DE FUMAR NO DUELE.

Al dejar de fumar gastás menos dinero, y algunos lo ahorran. Una buena motivación puede ser “ahorrar” el dinero que solías gastar en tabaco para un proyecto muy deseado. Hicisite el cálculo de cuánto te GANAS en un mes? y en un año?

El aumento de peso que se produce debido a la abstinencia se estabiliza pronto.

Al dejar de fumar tu piel y su cabello recuperarán un aspecto más saludable, así como tus dedos que dejan de estar amarillos, tus dientes y tu aliento!!

Al dejar de fumar recuperarás tu lugar en la sociedad: la aparición de numerosos lugares para no fumadores le permite vivir una vida saludable y normal a la vez que evita la permanente tentación de fumar.

Independientemente de tu edad y de si eres un fumador habitual u ocasional, SIEMPRE ES BUEN MOMENTO PARA DEJAR DE FUMARr, aunque debas intentarlo varias veces.

Puedes recurrir a la ayuda de médicos o asociaciones antes o después de tomar la decisión.

Puedes consultarnos, entrar en otros foros, hablar con gente que ya haya dejado...

SE ACERCA EL AÑO NUEVO... te animás???


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